Роспотребнадзор предостерег жителей Липецкой области перед массовым возвращением к учебе и работе после праздников

Роспотребнадзор по Липецкой области призывает жителей региона соблюдать меры предосторожности в связи с увеличением случаев ОРВИ и гриппа в зимний период. С наступлением холодов и массовым возвращением к работе и учебе после праздничных дней, риск заражения и распространения вирусов возрастёт, так как люди будут чаще находиться в закрытых помещениях и общественном транспорте.

 Опасности холодного сезона

Зима – это время, когда иммунная система человека ослабевает из-за низких температур, что делает организм более уязвимым к инфекциям. В условиях близкого контакта с другими людьми, особенно в «зоне дыхания» (90-100 см), вероятность передачи вирусов значительно возрастает.

 Чтобы не подхватить ОРВИ

Роспотребнадзор рекомендует придерживаться следующих простых правил.

- Сокращение времени в общественных местах: стараться избегать многолюдных мест и длительных поездок в общественном транспорте.

- Избегание контактов с больными: не приближаться к людям с явными признаками заболевания, такими как кашель или чихание.

- Гигиена рук: регулярно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

- Промывание носа: использовать солевые растворы для промывания носа после возвращения домой.

- Проветривание помещений: регулярно проветривать комнаты и проводите влажную уборку.

- Укрепление иммунитета: по рекомендации врача принимать препараты для повышения иммунитета.

- Здоровый образ жизни: следить за питанием и заниматься физкультурой.

Важно помнить, напоминают в Роспотребнадзоре, что самолечение может быть опасным. При первых признаках ОРВИ или ОРЗ читателям «Новостей Липецка» необходимо остаться дома, даже если они незаменимы на работе, и вызвать врача для назначения необходимых анализов и лечения.