Тропические ночи на здоровье липчан отразятся не очень

В Липецкой области ожидается опасное явление – тропические ночи. Как без вреда для здоровья пережить грядущие чрезмерно тёплые ночи?

С точки зрения медицинской метеорологии, тропические ночи опасны тем, что минимальная температура воздуха не опускается ниже +20 градусов, а это даёт тепловую нагрузку на организм. По информации специалистов Гисметео, комфортная температура для ночного отдыха – от +16 до +18. Если на улице +20, то в помещении без кондиционирования будет минимум +25.

Пережить тропические ночи комфортней будет с вентилятором и кондиционером. На непродолжительное время может приятно охладить испаряющая с тела влага после душа, так что временно лучше не пользоваться полотенцем. Перед сном немного остыть могут помочь холодные подушечки на руках или икрах.